Jedno z dzieci leży kuca skulone i udaje spiącego niedźwiedzia. Reszta dzieci chodzi w koło "niedźwiedzia" i powtarza słowa 

   C                         G7       C 

Stary niedźwiedź mocno śpi,

   C                         F         G 

stary niedźwiedź mocno śpi, 

  C                F 

my sie go boimy,

 G                       C 

na palcach chodzimy, 

 C                   G7        C 

jak sie zbudzi to nas zje,

 C                    G7        C 

jak się zbudzi, to nas zje.  

  

Pierwsza godzina niedźwiedź śpi, 

druga godzina niedźwiedź chrapie. 

trzecia godzina niedźwiedź łapie!

 

stary niedźwiedź mocno śpi, 

z lasu przywędrował,

miodek nam zgotował,

utrudził się będzie zły,

utrudził się będzie zły. 

Stary niedźwiedź pójdzie w las,

Stary niedźwiedź pójdzie w las,

Trąbki mu zagrały,

Wstał niedźwiedź zuchwały,

Uciekajmy, złapie nas!

Uciekajmy, złapie nas! 

i w tym czasie niedźwiedź się budzi i "rzuca się" w stronę dzieci. Dzieci uciekają, żeby nie dać się złapać niedźwiedziowi.

Dziecko, które zostanie złapane przez niedźwiedzia, zostaje "niedźwiedziem".